冰糖,百合,牛奶,白糖,煮熟
提問: 腦出血
你好 得過腦出血的病人,一直失眠是怎么回事可以治么
医师解答: 建議您試試以下失眠的飲食 冰糖百合   新鮮百合1個,冰糖適量,將百合煮熟后加入冰糖即可,還可以加入紅棗。此法不但可以幫助入睡,減少噩夢,還有美容養顏的作用。   牛奶燕麥片   燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘,加入白糖,可以作為晚餐的粥品,不但安神,還可以潤肺通便。由于一般的燕麥片比較硬,煮起來費時間,建議使用快餐中的燕麥片。

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