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核桃仁,近距,蜂蜜,桑椹,枸杞子
提問: 我這是怎么啦
腿腳酸軟,眼睛易疲勞,睡眠不好,有厭油感但無肝炎(轉氨酶略偏高),人也很容易感到疲勞,一個月內消瘦5公斤.我這是怎么啦
医师解答: 體重迅速減輕,建議醫院檢查,有無糖尿病,甲亢,腫瘤,建議盡快醫院檢查確診. 　視力疲勞是指從事近距離工作或學習，由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此癥好發于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人?頰咭話愕鬧⒆詞牽菏游鍔躍迷蚰：械納踔廖薹ㄐ醋骰蛟畝粒劬Ω繕⑼坊柰矗銑褪笨沙魷侄裥摹⑴煌碌取? 現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。 　 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 　　吃法：早晨或早餐后服?虻痹綺停砑釉緄恪? 　說明：黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。 　2.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。 吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。 　說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。