都是,食物,作用,冬菇,海苔
提問: 高血壓病因，預防
您好！因長時間工作，精神上的操勞感到頭痛，頭暈，心里沉悶經醫生簽定是患有高血壓。請問：高血壓嚴重嗎?應注意哪些事項，來減輕！謝謝 對了四十左右的女姓
医师解答: 高血壓須積極長期治療.飲食對高血壓病人有著一定影響 缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物，可起到協同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸薺、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產品如海帶、海苔、蝦皮等，對高血壓動脈硬化有一定改善作用，因為碘是防止動脈硬化的重要元素。
提問: 高血壓病因，預防
您好！因長時間工作，精神上的操勞感到頭痛，頭暈，心里沉悶經醫生簽定是患有高血壓。請問：高血壓嚴重嗎?應注意哪些事項，來減輕！謝謝 對了四十左右的女姓
医师解答: 高血壓須積極長期治療.飲食對高血壓病人有著一定影響 缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物，可起到協同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸薺、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產品如海帶、海苔、蝦皮等，對高血壓動脈硬化有一定改善作用，因為碘是防止動脈硬化的重要元素。
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