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注意,少吃,要注意,就不能,正常人
提問: 我是高血壓嗎？
今天我從9點到14點，每小時用電子血壓計測一次血壓，有5次低壓在90-104;高壓在125-138。我是高血壓嗎？
医师解答: 您好。您現在是屬于臨界高血壓。要每天注意監測血壓。要忌煙忌酒。合理的生活習慣。 高血壓的預防 1、祛除危險因素：禁吸煙，少飲酒，少吃鹽，少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合：生活規律，最好每天步行2次，每次應步行30分鐘。 3、要注意精神調節：保持心情舒暢，避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓，由于高血壓發病率、病死率高，嚴重危害人類健康，現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治，以便降低發病率。
有5次低壓在90-104;高壓在125-138。是不是高壓不到140，就不能確診為高血壓嗎？！
正常人血壓收縮壓與舒張壓為140/90或以下，收縮壓達到或超過160和/或舒張壓達到或超過95為高血壓，您現在還屬于臨界高血壓，血壓正在變動期內。請您注意觀察。